Tips, edukasi, dan cerita seputar menyusui untuk para pejuang ASI.
Momuung.co.id – Asi seret atau tidak keluar setelah melahirkan? Kenali penyebab medis, cara stimulasi hormon prolaktin, dan tips praktis agar Asi lancar sejak hari pertama. Melihat wajah Si Kecil untuk pertama kalinya adalah momen paling indah ya, Mommy. Tapi, kebahagiaan itu seringkali diikuti rasa cemas saat melihat ASI tak kunjung menetes, sehingga muncul ketakutan kalau
Momuung.co.id – Menghitung hari menuju HPL (Hari Perkiraan Lahir) menjadi momen menegangkan bagi sebagian besar calon ibu baru. Ada rasa bahagia karena sebentar lagi bakal peluk Si Kecil, tapi nggak dipungkiri rasa nervous juga sering muncul. Salah satu kunci supaya Mommy bisa menjalani proses melahirkan dengan lebih tenang dan percaya diri adalah dengan persiapan yang
Momuung.co.id – Cerita seorang ibu: “Saya tahu saya ingin menyusui bayi saya. Saya tahu itu hal yang alami. Jadi saya kaget ketika saya dan bayi James tidak langsung bisa melakukannya dengan lancar. Saya menelepon seorang Breastfeeding Supporter. Ia memberi saran tentang posisi duduk dan cara saya menggendong James. Tapi yang paling membantu adalah adanya seseorang
Momuung.co.id – “Saya kaget karena tiba-tiba merasa sangat tidak enak badan. Kami pergi ke acara pernikahan dan saya hanya melewatkan satu kali menyusui. Dalam beberapa jam, badan saya terasa seperti flu dan pegal-pegal. Dokter saya tidak langsung memberi antibiotik karena katanya sering kali tidak diperlukan jika saya tetap menyusui. Saya juga minum ibuprofen dan itu
Momuung.co.id – Nutrisi ibu menyusui adalah kunci utama dalam menjaga kualitas dan kuantitas ASI. Tubuh ibu membutuhkan lebih banyak kalori, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral untuk mendukung produksi ASI serta pemulihan pasca melahirkan. Jika kamu baru memahami dasar ASI, kamu bisa baca dulu: 👉 Pengertian ASI dan Kandungan Gizinya Atau ingin tahu kenapa ASI
Momuung.co.id – Memompa asi adalah salah satu keterampilan penting bagi ibu menyusui—baik ibu bekerja, ibu rumah tangga, maupun ibu dengan jadwal menyusui campuran. Teknik memompa yang tepat tidak hanya membantu menjaga produksi ASI, tetapi juga membuat ibu lebih nyaman dan percaya diri. Jika kamu masih baru dalam dunia menyusui, kamu bisa mulai dengan memahami dasar-dasar
Momuung.co.id – Menyusui malam hari adalah bagian penting dari perjalanan menyusui. Meski terasa melelahkan bagi banyak ibu, sesi menyusu di malam hari justru menjadi waktu emas untuk menjaga produksi ASI tetap stabil. Pada malam hari, tubuh ibu melepaskan hormon prolaktin lebih tinggi, yaitu hormon utama produksi ASI. Jika kamu baru memahami konsep dasar menyusui, mulai
Momuung.co.id – Menyusui adalah proses alami, namun bukan berarti selalu mudah. Banyak ibu mengalami tantangan pada minggu-minggu pertama menyusui: ASI tidak keluar, payudara bengkak, bayi rewel, pelekatan tidak nyaman, atau produksi ASI tiba-tiba menurun. Jika kamu sedang mengalaminya, kamu tidak sendirian—ribuan ibu lain juga melalui hal yang sama. Yang penting, ibu mengetahui penyebabnya dan tahu
Momuung.co.id – Setiap ibu memiliki kemampuan alami untuk menghasilkan ASI. Namun pada kondisi tertentu—seperti kurang tidur, stres, bayi growth spurt, atau ibu kembali bekerja—produksi ASI dapat menurun. Jika kamu sedang mengalami hal ini, tenang dulu. Banyak ibu lain mengalami hal serupa, dan semuanya bisa kembali lancar dengan pola yang tepat. Sebelum masuk ke langkah-langkah praktis,
Momuung.co.id – Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan adalah salah satu keputusan terbaik yang bisa dilakukan ibu untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Menurut WHO dan Kementerian Kesehatan RI, ASI eksklusif berarti bayi hanya mengonsumsi ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain—bahkan air putih—selama enam bulan pertama kehidupannya. Jika kamu baru belajar tentang ASI, kamu bisa
