Ditulis oleh:
Elsa Yuni Kartika
Elsa Yuni KartikaDireview oleh:
Dr. Pritta Diyanti, CIMI, CBS, IBCLCVerified
Elsa Yuni Kartika
Momuung.com – Asi seret atau tidak keluar setelah melahirkan? Kenali penyebab medis, cara stimulasi hormon prolaktin, dan tips praktis agar Asi lancar sejak hari pertama.
Melihat wajah Si Kecil untuk pertama kalinya adalah momen paling indah ya, Mommy. Tapi, kebahagiaan itu seringkali diikuti rasa cemas saat melihat ASI tak kunjung menetes, sehingga muncul ketakutan kalau Si Kecil bakal kelaparan atau dehidrasi.
Tapi tenang, Mommy tidak sendirian dan yang Mommy alami ini bukan berarti karena gagal mengASIhi, ya. Kondisi ASI yang tidak langsung keluar di hari pertama setelah melahirkan adalah hal yang sangat normal dan umum terjadi. Yuk, kita bedah bareng kenapa hal ini terjadi dan bagaimana cara mengatasinya agar perjalanan mengASIhi Mommy dimulai dengan penuh cinta dan keyakinan. Buibu, baca sampai selesai, ya!
Mommy, produksi ASI adalah proses hormon yang membutuhkan waktu. Secara alami, kinerja hormon prolaktin baru mulai meningkat setelah plasenta atau ari-ari dilahirkan. Secara teori, tetesan ASI pertama kali baru muncul di 30-40 jam setelah melahirkan. Jadi, bila kolostrum belum keluar di jam-jam awal melahirkan, Mommy tidak perlu khawatir, karena sebetulnya ada banyak cara untuk menstimulasi agar kolostrum pertama dapat keluar.
Jika kolostrum belum keluar setelah lebih dari 72 jam, kondisi ini disebut delayed onset of lactogenesis II. Keadaan ini dapat terjadi bila memiliki faktor-faktor risiko tertentu, misalnya Mommy yang memiliki riwayat diabetes selama kehamilan, plasenta yang tertinggal di rahim, adanya pendarahan pasca melahirkan, dan lain-lain. Karena itu, tubuh Mommy perlu waktu, dukungan, dan stimulasi yang tepat agar proses menyusui berjalan lancar (Peng et al., 2024).
Banyak Mommy yang merasa ASInya seret karena hanya keluar beberapa tetes cairan kuning kental (Kolostrum). Padahal, kolostrum itu bak “emas cair” yang sangat kaya antibodi.
Tahukah Mommy? Pada hari pertama sampai kedua, ukuran lambung bayi baru lahir hanya sebesar biji kelereng (kapasitas 5-7 ml). Jadi, beberapa tetes kolostrum yang Mommy miliki sebenarnya sudah sangat cukup untuk memenuhi perut mungilnya. Jadi, Mommy tidak perlu terburu-buru pesimis atau merasa sedih jika ASI yang keluar masih sedikit, ya!
Agar hormon menyusui Mommy bekerja maksimal, yuk lakukan langkah-langkah yang sudah terbukti secara ilmiah ini:
Melahirkan di Puskesmas, Klinik Bersalin, atau rumah sakit yang menerapkan prinsip Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI) terbukti membantu keberhasilan menyusui sejak dini. Dukungan tenaga kesehatan, kebijakan IMD, dan rawat gabung berperan besar dalam mempercepat awal produksi ASI dan meningkatkan keberlanjutan menyusui (Habte et al., 2025).
Menyusui dalam satu jam pertama setelah lahir bukan hanya tentang bonding, tapi juga sinyal alami bagi tubuh Mommy untuk mulai memproduksi ASI. Isapan awal bayi membantu merangsang hormon oksitosin dan prolaktin yang berperan penting dalam pengeluaran ASI (Moore et al., 2025).
Rawat gabung memungkinkan bayi menyusu lebih sering sesuai kebutuhannya. Frekuensi menyusu yang tinggi di hari-hari awal kehidupan membantu mempercepat produksi ASI dan menjaganya tetap optimal (World Health Organization [WHO], 2016).
Kontak kulit langsung antara ibu dan bayi memberi rasa aman pada Si Kecil sekaligus meningkatkan refleks menyusu. Skin-to-skin juga terbukti meningkatkan produksi ASI dan mempercepat proses menyusui efektif setelah persalinan.
Perjalanan menyusui akan terasa lebih ringan dengan dukungan orang terdekat. Bantuan dari Ayah, keluarga, atau tenaga kesehatan membantu Mommy lebih fokus beristirahat dan menyusui, karena tubuh yang rileks sangat berpengaruh pada kelancaran ASI.
Selain itu, berkonsultasi dengan konselor laktasi juga merupakan bagian dari support system Mommy dalam perjalanan menyusui. Jangan ragu untuk bertanya atau meminta bantuan saat mengalami kesulitan.
Baca juga: Benarkah ASI Bisa Bikin Bayi Alergi? Yuk Simak Fakta dan Cara
Melihat kolostrum yang belum keluar di hari pertama memang wajar membuat Mommy cemas. Namun, percayalah, tubuh Mommy sedang menyesuaikan diri dan bekerja dengan caranya sendiri. Dengan stimulasi yang tepat seperti dukungan dari rumah sakit pro-ASI, pelaksanaan IMD, rawat gabung, kontak skin-to-skin, serta support system yang penuh empati, proses mengASIhi akan berjalan semakin lancar dari waktu ke waktu. Setiap tetes kolostrum yang Mommy berikan adalah bentuk cinta paling murni yang membantu membangun daya tahan tubuh Si Kecil sejak awal kehidupan.
Jika Mommy masih punya pertanyaan atau sedang menghadapi tantangan selama menyusui, Mom Uung siap menemani. Manfaatkan layanan Konsultasi Menyusui & Kehamilan GRATIS 24 Jam bersama konselor ahli kami, agar Mommy merasa lebih tenang, percaya diri, dan tidak sendirian dalam perjalanan ini.
Yuk, simpan artikel ini sebagai pengingat, dan bagikan ke grup WhatsApp sesama Mommy supaya semakin banyak pejuang ASI yang saling menguatkan!
Baca juga: 50+ Panduan Lengkap ASI & Menyusui dari Lahir hingga 6 Bulan
Punya pertanyaan soal kehamilan & menyusui? Tanya langsung Dr. Pritta Diyanti, CIMI, CBS, IBCLC atau bagikan pengalamanmu di kolom komentar! 💚
Mommin merupakan bagian dari tim edukasi Mom Uung yang berkomitmen mendampingi para ibu menyusui di berbagai daerah di Indonesia. Mengusung peran sebagai Sahabat Pejuang ASI, Momin menyajikan edukasi laktasi yang berbasis fakta, disampaikan dengan bahasa yang hangat, empatik, dan mudah dipahami. Konten yang dibagikan mencakup topik seputar menyusui, asupan gizi ibu dan bayi, hingga menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta mental selama masa laktasi. Setiap artikel lahir dari kisah dan pengalaman nyata para ibu Indonesia dalam memberikan ASI terbaik untuk buah hati mereka.
