Ditulis oleh:
Elsa Yuni Kartika
Elsa Yuni KartikaElsa Yuni Kartika
Momuung.co.id – Setelah perjalanan mudik yang panjang, wajar banget kalau si Kecil jadi lebih sensitif. Mulai dari susah tidur, lebih sering menangis, sampai terlihat tidak nyaman saat digendong.
Perubahan suasana, suhu, dan rutinitas bisa membuat bayi merasa “kaget” dengan lingkungan baru. Nah, di momen seperti ini, Pijat bayi bisa jadi cara sederhana tapi penuh cinta untuk membantu si Kecil kembali rileks dan nyaman.
Jawabannya, boleh banget, Mom.
Selama perjalanan, tubuh bayi biasanya berada di posisi yang sama dalam waktu cukup lama, baik di car seat atau gendongan. Hal ini bisa membuat ototnya terasa tegang, meskipun si Kecil belum bisa mengungkapkannya.
Pijatan lembut dari Mommy membantu:
Selain itu, sentuhan kulit Mommy juga memberi efek menenangkan yang membuat bayi merasa “kembali ke zona nyaman” setelah perjalanan.
Pijat bayi tidak harus dilakukan hanya saat bayi rewel saja. Justru, jika dilakukan rutin, manfaatnya akan terasa lebih maksimal.
Mommy bisa menjadikannya sebagai rutinitas harian selama 15-20 menit, misalnya:
Saat dipijat, tubuh bayi akan lebih rileks dan membantu pelepasan hormon yang membuatnya merasa nyaman dan aman.
Hasilnya:
Pijat juga bisa jadi momen bonding yang hangat antara Mommy dan si Kecil.
Pijat bayi bukan sekadar aktivitas santai, tapi juga memberikan manfaat penting untuk tumbuh kembangnya.
Saat mudik atau kumpul keluarga, pastikan juga lingkungan tempat si Kecil dipijat bersih dari polusi ya, Mom. Jangan lupa untuk selalu waspada terhadap 5 Bahaya Residu Rokok bagi Bayi yang Sering Diabaikan Orang Tua yang mungkin menempel di baju atau sofa rumah keluarga agar pernapasan si Kecil tetap sehat.
Mommy tidak perlu khawatir, teknik pijat bayi sebenarnya cukup sederhana dan bisa dilakukan dengan sentuhan lembut.
Teknik ini cocok untuk bayi yang mengalami kembung atau sulit BAB.
Cara melakukannya:
Gerakan ini mengikuti arah usus bayi, sehingga membantu mendorong gas keluar dan melancarkan pencernaan.
Jika si Kecil terlihat rewel, terutama saat menyusu atau tumbuh gigi, Mommy bisa mencoba pijatan di area dagu.
Caranya:
Pijatan ini membantu mengurangi ketegangan di area mulut dan membuat bayi lebih nyaman.
Saat bayi mulai pilek ringan atau hidungnya terasa tersumbat, teknik ini bisa membantu melegakan napasnya.
Caranya:
Gerakan ini membantu membuka saluran napas secara alami dan membuat bayi lebih lega.
Agar pengalaman pijat bayi semakin menyenangkan, Mommy bisa perhatikan beberapa hal ini:
Mommy sayang, pijat bayi adalah cara sederhana yang penuh manfaat untuk membantu si Kecil kembali nyaman setelah lelah perjalanan mudik.
Dengan sentuhan lembut dan teknik yang tepat, Mommy bisa membantu bayi merasa lebih rileks, tidur lebih nyenyak, dan kembali ceria seperti biasanya.
Yuk, jadikan pijat bayi sebagai rutinitas penuh cinta di rumah.
Ikatan Dokter Anak Indonesia. (2015). Baby spa: Sekedar tren atau terbukti bermanfaat? Diakses pada 27 Maret 2026. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/baby-spa-sekedar-tren-atau-terbukti-bermanfaat
Tonton konten ini untuk tutorial pijat bayi yuk, Mom!
Punya pengalaman soal kehamilan dan menyusui? Yuk share di sini — komentar Mommy bisa jadi inspirasi buat sesama! 💚
Mommin merupakan bagian dari tim edukasi Mom Uung yang berkomitmen mendampingi para ibu menyusui di berbagai daerah di Indonesia. Mengusung peran sebagai Sahabat Pejuang ASI, Momin menyajikan edukasi laktasi yang berbasis fakta, disampaikan dengan bahasa yang hangat, empatik, dan mudah dipahami. Konten yang dibagikan mencakup topik seputar menyusui, asupan gizi ibu dan bayi, hingga menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta mental selama masa laktasi. Setiap artikel lahir dari kisah dan pengalaman nyata para ibu Indonesia dalam memberikan ASI terbaik untuk buah hati mereka.
