Kenapa Pusar Ibu Hamil Menonjol? Ini Penjelasannya

Saat hamil, tubuh Mommy akan mengalami banyak perubahan, termasuk pada bentuk perut dan pusar. Salah satu perubahan yang cukup sering terjadi adalah pusar menjadi lebih menonjol atau terlihat seperti terdorong keluar.

Hal ini umumnya terjadi karena rahim terus membesar mengikuti pertumbuhan Si Kecil. Seiring bertambahnya ukuran rahim, tekanan pada dinding perut juga meningkat dan kulit di sekitar perut semakin meregang. Akibatnya, pusar yang sebelumnya masuk ke dalam bisa terlihat lebih rata atau justru menonjol ke luar. ACOG juga mencatat bahwa pusar dapat menjadi menonjol, terutama saat memasuki trimester ketiga (American College of Obstetricians and Gynecologists, 2021).

Jadi, kalau bentuk pusar Mommy berubah selama kehamilan, tidak perlu langsung khawatir, ya. Pusar yang menonjol maupun yang tetap masuk ke dalam sama-sama bisa menjadi variasi normal selama kehamilan. Bentuk pusar juga tidak menentukan apakah Si Kecil tumbuh sehat atau tidak.

Alasan Pusar Ibu Hamil Menjadi Menonjol

Pusar merupakan bagian dari dinding perut yang ikut mengalami perubahan ketika perut semakin membesar. Saat rahim dan Si Kecil bertambah besar, tekanan di dalam rongga perut juga meningkat. Kondisi ini dapat membuat jaringan dan kulit di sekitar pusar semakin meregang sehingga pusar terlihat lebih rata atau terdorong ke luar.

Perubahan tersebut biasanya semakin terlihat pada trimester kedua hingga ketiga, ketika ukuran rahim dan perut bertambah besar. Namun, bentuk perubahan pada setiap Mommy bisa berbeda-beda. Ada yang pusarnya menonjol cukup jelas, ada yang hanya menjadi lebih rata, dan ada pula yang hampir tidak mengalami perubahan.

Meski umumnya normal, Mommy tetap perlu memperhatikan jika perubahan pada pusar disertai keluhan lain. Pusar yang terasa nyeri, muncul benjolan keras atau sangat sensitif, benjolan tidak dapat kembali masuk, atau kulit di sekitarnya berubah warna sebaiknya diperiksakan ke dokter. Kondisi tersebut dapat berkaitan dengan hernia umbilikalis, yaitu keadaan ketika jaringan dari dalam perut menonjol melalui area yang lebih lemah di sekitar pusar.

Tidak semua pusar yang menonjol berarti hernia, ya, Mommy. Jadi, bila ada perubahan yang membuat Mommy ragu, sebaiknya jangan mencoba menekan benjolan secara paksa. Sampaikan keluhan tersebut kepada dokter kandungan agar dapat diperiksa dengan tepat.

Selain memperhatikan perubahan tubuh selama kehamilan, penting juga bagi pasangan untuk memahami kondisi kesehatan reproduksi sejak sebelum merencanakan kehamilan. Pasalnya, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi peluang terjadinya kehamilan pada pasangan. Untuk Mommy yang sedang menjalani program hamil, yuk, kenali juga Sudah 1 Tahun Menikah Belum Hamil, Kapan Harus Periksa? agar tahu kapan sebaiknya mulai berkonsultasi dengan dokter.

Fakta di Balik Pusar yang Tidak Menonjol

Tidak semua Mommy akan mengalami pusar yang menonjol selama kehamilan. Perubahan bentuk pusar dapat berbeda karena setiap tubuh memiliki karakteristik yang berbeda pula.

Berikut beberapa hal yang perlu Mommy ketahui:

• Pusar menonjol bukan suatu keharusan. Ada Mommy yang mengalami perubahan bentuk pusar cukup jelas, sementara Mommy lainnya hampir tidak mengalami perubahan.
• Bentuk pusar tidak menunjukkan kondisi Si Kecil. Pusar yang menonjol atau tetap masuk ke dalam tidak dapat digunakan untuk menilai pertumbuhan dan kesehatan janin.
• Setiap kehamilan bisa terasa berbeda. Bentuk tubuh, posisi rahim, kondisi dinding perut, dan elastisitas kulit dapat memengaruhi tampilan perut dan pusar selama kehamilan.
• Pusar tidak menentukan jenis kelamin bayi. Anggapan bahwa pusar yang menonjol menandakan bayi laki-laki atau perempuan hanyalah mitos dan tidak memiliki dasar medis.

Jadi, Mommy tidak perlu membandingkan bentuk pusar dengan Mommy lain yang sedang hamil, ya. Setiap kehamilan punya cerita dan perubahan tubuhnya masing-masing.

Cara Merawat Kebersihan Area Pusar Selama Hamil

Pusar yang semakin menonjol saat hamil sebenarnya tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, karena kulit di sekitar perut semakin meregang dan bisa menjadi lebih sensitif, Mommy tetap perlu menjaga area pusar agar tetap bersih dan tidak mudah mengalami iritasi.

Beberapa cara sederhana yang bisa Mommy lakukan, yaitu:

• Bersihkan dengan lembut. Saat mandi, cukup bersihkan pusar menggunakan air dan sabun yang lembut. Tidak perlu menggosok atau membersihkannya terlalu dalam karena dapat membuat kulit iritasi.
• Keringkan dengan baik. Setelah mandi, keringkan area pusar secara perlahan menggunakan handuk bersih. Pastikan tidak ada air atau kelembapan yang tertinggal di dalam lipatan pusar.
• Jangan menggaruk atau mencongkel. Kulit perut yang meregang bisa terasa gatal, tetapi sebaiknya hindari menggaruk atau menggunakan benda untuk mengorek pusar karena dapat menyebabkan luka dan iritasi.
• Gunakan pakaian yang nyaman. Pilih pakaian yang tidak terlalu ketat agar kulit di sekitar perut dan pusar tidak terus-menerus bergesekan.
• Gunakan pelembap pada kulit yang kering. Bila kulit perut terasa kering atau gatal, Mommy dapat menggunakan pelembap yang aman selama kehamilan pada kulit di sekitar perut.

Mommy juga tidak perlu mencoba menekan pusar agar kembali masuk atau menutupnya dengan plester maupun benda tertentu. Perubahan bentuk pusar selama kehamilan umumnya merupakan bagian dari perubahan normal pada tubuh.

Namun, bila pusar menjadi sangat nyeri, muncul benjolan yang keras, kulit di sekitarnya berubah warna, atau terdapat cairan maupun tanda infeksi, sebaiknya Mommy memeriksakannya ke dokter untuk memastikan penyebabnya.

Penuhi Nutrisi Selama Trimester Akhir Kehamilan

Bukan hanya bentuk tubuh yang berubah, kebutuhan nutrisi Mommy juga tetap perlu diperhatikan selama trimester ketiga. Di masa ini, Si Kecil masih terus tumbuh dan berkembang, sementara tubuh Mommy juga sedang mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan dan masa menyusui.

Beberapa zat gizi penting selama kehamilan antara lain protein, asam folat, zat besi, dan kalsium. Protein dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan jaringan, asam folat berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan janin, zat besi membantu memenuhi kebutuhan pembentukan sel darah merah, sedangkan kalsium berperan dalam pembentukan tulang dan gigi Si Kecil (American College of Obstetricians and Gynecologists, n.d.).

Selain itu, asupan omega-3, termasuk DHA, juga penting selama kehamilan untuk mendukung perkembangan otak dan mata Si Kecil. Kebutuhan tersebut dapat diperoleh melalui pola makan yang beragam, termasuk sumber ikan rendah merkuri, serta suplemen bila direkomendasikan oleh tenaga kesehatan.

Untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi harian, Mommy juga bisa memilih produk pendamping yang sesuai. Susu Mylkflow Mom Uung dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu melengkapi asupan nutrisi selama masa kehamilan karena mengandung protein, kalsium, zat besi, asam folat, serta serat pangan.

Kandungan serat pangan juga dapat membantu melengkapi kebutuhan serat harian Mommy. Meski begitu, Mylkflow tetap sebaiknya dikonsumsi sebagai pelengkap pola makan bergizi seimbang, bukan sebagai pengganti makanan utama ataupun vitamin prenatal yang diresepkan atau dianjurkan dokter.

Jadi, sambil menikmati berbagai perubahan tubuh selama trimester akhir, jangan lupa tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian, minum cukup air, mengonsumsi makanan yang beragam, dan rutin melakukan pemeriksaan kehamilan, ya, Mommy.

Kapan Pusar Menonjol Perlu Diperiksakan?

Sebagian besar perubahan bentuk pusar selama kehamilan tidak berbahaya. Namun, Mommy sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika pusar menonjol disertai:

• Nyeri yang menetap atau semakin berat.
• Benjolan terasa keras atau sangat sensitif.
• Benjolan tidak dapat kembali masuk.
• Kulit di sekitar benjolan tampak kemerahan, kebiruan, atau berubah warna.
• Keluhan lain yang terasa tidak biasa atau semakin mengganggu.

Pemeriksaan diperlukan untuk memastikan apakah perubahan tersebut hanya bagian dari perubahan normal selama kehamilan atau berkaitan dengan kondisi lain, seperti hernia umbilikalis.

Jadi, pusar Mommy yang menonjol selama hamil umumnya bisa menjadi hal yang normal, terutama ketika usia kehamilan semakin bertambah dan perut terus membesar. Mommy tidak perlu panik hanya karena bentuk pusar berubah, ya. Yang lebih penting adalah memperhatikan apakah perubahan tersebut disertai nyeri, benjolan yang tidak biasa, atau keluhan lainnya.

Tonton edukasi kehamilan bersama Mom Uung X dr. Indra Tarigan, Sp.OG di sini!